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SEJAM BEM VINDOS

quarta-feira, 18 de outubro de 2017

*** BRILHO NOS CABELOS ***



1 colher (chá) de canela em pó
1 colher (chá) de mel
Meia xícara de azeite extravirgem de oliva
MODO DE PREPARO
Primeiro você deve colocar metade de um copo de azeite em uma panela e levar ao fogo médio.
Assim que o azeite ficar morno, acrescente o mel e a canela.
Misture bem para que todos os ingredientes fiquem bem integrados e retire do fogo.
A mistura não deve ser fervida,OK?
É só para amornar o azeite.
Espere esfriar e mergulhe um pincel nesta mistura para aplicá-la em todo o seu couro cabeludo.
Espere de 15 minutos a meia hora.
Em seguida, lave o cabelo com bastante água fria, como você faz normalmente
É melhor aplicar esta máscara uma vez por semana.
Isso vai ajudar a fortalecer o cabelo e evitar a perda e o ressecamento.
Além de aplicar esta máscara uma vez por semana, recomendamos que você incorporar alguns hábitos para que você possa manter o cabelo saudável o tempo todo:
1. Escove o cabelo diariamente, se possível três vezes por dia.
2. Enxágue com água fria ou morna; água quente causa danos no couro cabeludo e remove o brilho.
3. Um truque especial é primeiro aplicar o condicionador e depois o xampu - o cabelo ficará hidratado por mais tempo.
4. Evite o uso de secador e chapinha, porque isso resseca os fios.
5. Não lave o cabelo todos os dias, porque isso também resseca.
6. Corte as extremidades de seu cabelo a cada dois ou três meses para ele crescer saudavelmente.
7. Não abuse de tinturas e produtos químicos.
8. Use uma touca de banho toda vez que você entrar na piscina.
9. Não exagere na exposição ao sol e evite o uso de chapéus.
10. Tenha uma dieta saudável - isso é muito importante também para o cabelo.
11. Beba pelo menos dois litros de água por dia.

quinta-feira, 25 de maio de 2017

*** MÁSCARA DE BANANA ***


Máscara de banana e mel deixa pele macia e rejuvenescida


Máscara de banana e mel é uma boa opção
 para hidratar e dar um efeito 
rejuvenescedor à cútis de forma rápida,
 barata e eficaz



Máscara de banana e mel  é uma boa opção para hidratar e dar um efeito rejuvenescedor à cútis de forma rápida, barata e eficaz





Além de nutritiva para a pele, a máscara é muito fácil de preparar. Para fazê-la em casa, basta separar meia banana prata e uma colher (de chá) de mel. Com os ingredientes a mão, o próximo passo é amassar bem a fruta com um garfo e misturá-la ao mel. Em seguida, a máscara deve ser aplicada no rosto limpo para que possa agir de 15 a 20 minutos. “Antes disso, no entanto, é necessário lavar a face com um sabonete indicado para cada tipo de pele e retirar todo o resíduo de maquiagem”, indica a dermatologista.

quarta-feira, 15 de março de 2017

*** ERVAS MEDICINAIS PARA DIABETES ***













plantas-medicinais-diabetes

Ervas Medicinais Para Diabetes





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Atualmente, o tratamento à base de ervas medicinais para diabetes é algo muito procurado por cada vez mais pacientes diabéticos.
Apesar de elas não substituírem, em um primeiro momento, os remédios de farmácia e nem demais tratamentos médicos, as ervas medicinais para diabetes são grandes aliadas para fazer a manutenção da saúde e o controle do diabetes.


Uma das plantas medicinais que podem ser usadas no tratamento da diabetes de forma muito eficaz é a oliveira. Seu consumo pode ser feito em forma de cápsulas ou também como infusão (chá) e um dos seus efeitos é o hipoglicemiante, ou seja, que atua no controle do açúcar no sangue.Oliveira


Pata de Vaca


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A pata de vaca também é uma erva medicinal muito utilizada como remédio natural para diabetes e isso acontece pelo fato de ela ajudar o pâncreas a produzir insulina, o que reduz as taxas de açúcar. Seu uso é muito comum para esse fim e ela pode ser consumida na forma de chá.

Giseng





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O giseng, muito conhecido, também tem papel importante no combate da diabetes. Entretanto, o uso em excesso do giseng pode causar alguns efeitos colaterais, tais como diarreia, insônia, dor de cabeça e nervosismo. Por isso, seu uso deve ser acompanhado por um profissional.

Chá Verde





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O chá verde é bastante famoso pelas suas propriedades e uma das suas funções é atuar no tratamento contra a diabetes. Porém, o chá verde também possui efeitos colaterais desagradáveis como excitação elevada e insônia, uma vez que contém cafeína em sua composição.

Chia




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Um nome que vem se popularizando todos os dias quando o assunto é alimentação saudável é a chia, que também pode ser utilizada no tratamento contra a diabetes por cortar a resistência à insulina. A parte que se usa da chia é a sua semente, mas ela pode atrapalhar a absorção de minerais.

Erva-Mate




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A erva-mate é outro componente natural aliado ao combate da diabetes, estando disponível em infusão e em cápsulas. Porém, deve ter seu consumo moderado e acompanhado por um médico, uma vez que, por conta da alta quantidade de cafeína que possui, pode causar problemas cardíacos.

Carqueja





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A carqueja amarga também faz parte do grupo das ervas medicinais para diabetes pois possui ação antidiabética, podendo ser usada em fusões, tintura, extrato fluido, decocção, dentre outros. É importante deixar frisado que mulheres grávidas e que estejam amamentando não devem fazer uso da carqueja amarga ou então devem ter seu uso acompanhado pelo médico. Além disso, ela não deve ser ingerida em excesso, uma vez que pode causar queda de pressão.

Cogumelo Reishi




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Uma erva natural que possui muitos benefícios, dentre eles o tratamento da diabetes, é o cogumelo reishi, pois ele auxilia na regulagem do açúcar presente no sangue. Além de tratar da diabetes, o cogumelo reishi também ajuda a tratar dos problemas de saúde decorrentes dela, como pressão alta.
Outra erva medicinal para diabetes muito útil no controle da diabetes é o funcho, que pode ser consumido por meio de cápsulas ou também por infusão, com o chá de funcho. Do funcho usam-se as sementes e os frutos secos, sendo desconhecidas quaisquer contra indicações ou efeitos colaterais. Porém, é sempre bom consultar um especialista antes de consumi-lo.
Bem, esses são apenas alguns exemplos de ervas medicinais para diabetes que a natureza nós oferece. Evidentemente, que apenas o uso de tais ervas não vai reverter os sintomas do diabetes, é preciso adotar um conjunto de hábitos que combatem o diabetes de forma eficaz, tais como alimentação saudável e a pratica regular de atividade física.








terça-feira, 14 de março de 2017

*** FOFINHO ***
















INGREDIENTES



    • 1 xícara de óleo
    • 1 colher pequena de (café) de sal (rasa)
    • 3 ovos
    • 12 colheres de (sopa) de farinha de trigo
    • 1 pires de queijo ralado
    • 2 colheres de (sopa) de fermento em pó
    • 1 lata de palmito
    • 1 lata de ervilha
    • 1 lata de milho verde
    • 2 ovos cozidos
    • 1 pitada de açúcar
    • Cheiro verde, cebola e tomate (picados)





    MODO DE PREPARO


    misture todos ingredientes , 
    mexer bem,, unta assadeira, 
    colocar no forno 
     por 25 minutos mais ou menos







    quinta-feira, 19 de janeiro de 2017

    *** bolo ***


    tempo de preparo:Menos de 30 minutos
    serve:1 a 2 porções

    resumo

    é uma receita muito facil e gostosa de fazer, até uma criança pode ajudar e fica muito mais divertido.

    ingredientes

    conversor de medidas

    QtdeMedidaIngrediente
    1Unidade(s)Ovo
    4Colher(es) de sopaLeite
    3Colher(es) de sopaOleo
    2Colher(es) de sopaChocolate em pó
    4Colher(es) de sopaAçucar
    4Colher(es) de sopaFarinha de trigo
    1Colher(es) de cháFermento

    modo de preparo

    1.
    Bata em uma tijela ou na propria caneca os ingredientes com um garfo, primeiro os liquidos depois os solidos (bata bem) leve ao microondas de 3 a 4 minutos.

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